昔游诗 其二翻译及注释

昔游诗 其二。宋代。姜夔。 放舟龙阳县，洞庭包五河。汹汹不得道，茫茫将奈何。稿师请小泊，石碇沉泥沙。是中太无岸，强指苇与莎。滞留三四晨，大浪山嵯峨。同舟总下泪，自谓餧鼋鼍。白水日以长，仅存青草芽。转盼又已没，但见千顷波。此时羡白鸟，飞入青山阿。