七千里外二毛人，十八滩头一叶身。
译文：从七千里外贬谪来的毛发斑白之人，如一叶孤舟在险恶的十八滩头飘零。
注释：二毛人：黑白头发兼杂的老年人。十八滩：在赣江险处，惶恐滩即其中之一。
山忆喜欢劳远梦，地名惶恐泣孤臣。
译文：思念故乡山水使我忧思成梦，地名叫惶恐滩更让我忧伤。
注释：孤臣：失势无援之臣。
长风送客添帆腹，积雨浮舟减石鳞。
译文：长帆受风，如大腹鼓起，雨水暴涨，不见了水流石上的波纹。
注释：帆腹：帆受风，鼓起像肚腹，故称“帆胰”。石鳞，像鱼鳞一样的石头。
便合与官充水手，此生何止略知津。
译文：我应当为官府充当水手，因为我一生经历的风浪实在太多太多。
注释：知津：《论语·微子》：“使予路间津焉。”问津，夸义为询问渡口，后人常借用作请求指点。这里“问津’即识途，语意双关。
八月七日初入赣过惶恐滩。宋代。苏轼。 七千里外二毛人，十八滩头一叶身。山忆喜欢劳远梦，地名惶恐泣孤臣。长风送客添帆腹，积雨浮舟减石鳞。便合与官充水手，此生何止略知津。