采莲复采莲，采花莫采叶。叶上多朝露，花开盛颜色。
译文：早晨的江岸边红红的太阳当空朗照；傍晚时分，江面上空风起云涌，骤雨袭来。
注释：沙头：即江岸，因为江岸常有河沙淤积，故称。
同舟二姝女，流盼轶明月。斗溜荷上珠，将逞肌肤白。
译文：幸亏碰上了已经相识的邻家女子，两只莲舟并在一起，这样就不怕风吹雨打了。
注释：赖：亏得，幸好。莲舟：采莲的船。南朝梁萧子范《东亭极望》诗：“水鸟衔鱼上，莲舟拂芰归。”
岸上骑马郎，调笑五陵客。岂不念所欢，淇水不可越。
译文：参考资料：
采莲词。元代。张昱。 采莲复采莲，采花莫采叶。叶上多朝露，花开盛颜色。同舟二姝女，流盼轶明月。斗溜荷上珠，将逞肌肤白。岸上骑马郎，调笑五陵客。岂不念所欢，淇水不可越。