手掇乾坤铛里煎，神仙肘后有书传。
注释：穆湖：也叫穆溪，在嘉兴东北。卧柳：枝干斜卧于水上的柳树。
红铅黑汞一斤药，阳火阴符六百篇。
金鼎自疑三素气，玉炉轻散九霞烟。
注释：鸠鸣：预示晴天。谷雨：清明后一个节气。开：雨霁天晴。横塘：地名，在今江苏苏州西南，以分流东出，故名。荡船：摇船。
玄霜糁入空虚腹，一息乘风上碧天。
注释：浴蚕：育蚕选种的一种方法。即将蚕种浸于盐水或以野菜花、韭花、白豆花等制成的液体中，汰弱留强，进行选种。
外丹。宋代。吴龙翰。 手掇乾坤铛里煎，神仙肘后有书传。红铅黑汞一斤药，阳火阴符六百篇。金鼎自疑三素气，玉炉轻散九霞烟。玄霜糁入空虚腹，一息乘风上碧天。