深呼吸

词语解释

深呼吸shēn hū xī

1. 把空气深深的吸入肺中，再把它呼出。

   英deep breathing; breath deeply;

翻译

• 德语 Tiefatmung (S)​
• 法语 respiration profonde

引证解释

1. 尽力吸气再尽力呼出。

   引张天翼 《春风》一：“丁老师 摸摸下巴，深呼吸了一下，他有点替这位同事抱屈。”
   杨沫 《青春之歌》第一部第十七章：“门开了，清新的空气迎面吹来，他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”

国语辞典

深呼吸shēn hū xī

1. 吸入多量新鲜空气，再呼出多量浊气。

网络解释

深呼吸 （运动）

所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。